完全無欠コーヒー実践31日目俺スペック

さて、完全無欠コーヒーの実践をはじめて31日目です。

今日がまさに1ヶ月経過した結果になります。

おととい結構食べたので昨日は少し太ってしまいました。

今日は少しでも痩せているといいのですが・・・。

それでは体重計に載ってみます！

ひょえぇぇぇーーー！

なんじゃこりゃぁ。。

体重が激増してるんですけどぉ。

昨日が57.55kg。

それでもおとといに比べれば0.25kg増えていました。

それが今日は57.9kg！

全然うれしくないです。

1ヶ月経ってほぼ元に戻っているじゃあーりませんか。

体脂肪率も18.1％だし、体内年齢も39歳。

完全無欠コーヒーを始める前と比べて

BMIは微妙に下がりましたが

今日の時点では痩せた！とは言えません。

途中はいい感じで1kgくら痩せていた時期もあったのに

1ヶ月してみたら元の体重とほぼ変わらず。。

しかも能率UPも実感なし。。

完全無欠コーヒーって結構お金かかるのに・・・。

まだしばらく続けるので

ダイエット効果があるのか、能率UPするのか

さてどうなるでしょう。

なんかあんまり期待できなさそうな・・・。

ではまた明日。。

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