完全無欠コーヒー実践24日目俺スペック
昨日は体内年齢が元の38歳に戻りました。
一応基準としては「体重」なのですが、他のスペックも気になります。
特に先日は同じ体重なのに1歳老けましたからね。。
というわけで今日も体重計に載ってみましょう！
今日は昨日に比べて0.15kg太ってしまいました・・・。
体内年齢は38歳をキープです。
体脂肪率が17.7%と昨日に比べて0.7％増えています。
ということは体内年齢38歳はギリギリなんでしょうね。
38歳と11ヶ月って感じでしょうか^^;
このところ停滞気味で旅行前の57.0kgあたりになかなか戻りません。。
完全無欠コーヒーでいったん痩せても、3日ほど旅行して1kgくらい太ると２、３日では元の体重には戻らないようです。
かといって旅行中にごちそうを食べないわけにもいきませんしね。
今後の推移を見守りましょう。
ではまた明日！
P.S.
網戸にセミがとまって鳴いていました。
なかなかうるさかったです^^;
夏ですね～。
