完全無欠コーヒー実践30日目俺スペック
昨晩はおさかなの居酒屋でたらふく食べましたｗ
魚ばっかりなのでそんなに太っていないような気もしますが・・・。
お酒も飲めないのでウーロン茶を3倍くらい飲んだだけですし。
あまり体重が増えていないことを願いつつ体重計に載ってみます！
うぅぅー、しっかり体重が増えています。。
お魚と野菜だけでもおなかいっぱい食べると体重が増えるようです。
昨日が57.3kgで今日が57.55kgなので0.25kgの増加です。
とても順当な体重の増え方な気がします(ーー;)
でもなぜか体脂肪率が昨日の18.0％から17.4％に落ちています！
なぜでしょう？
居酒屋に行くまでに意外と歩いたからでしょうか？
確か本には痩せ体質になると書いてあった気がしますが
まだ痩せ体質になってないんでしょうかねー。
食べるとしっかりとその分太ります。
ま、明日以降スッと体重が減ればそれでもいいんですけど。
それはまた明日！
