完全無欠コーヒー実践5日目俺スペック

完全無欠コーヒーの実践5日目となりました。

なんとなく習慣になってきた感じもあります。

さてそれではいざ体重計へ！

体重は57.4kgから変化なし。

体脂肪率が17.4％から17.9％にアップ。

BMI、内臓脂肪レベルは変化なし。

しか～し！

体内年齢が38歳から39歳に1歳老けてしまいました(;O;)

筋肉量が減り、基礎代謝が悪化したからでしょうか。。

体重はキープしても体内年齢が老けるとちょっと萎えますね・・・。

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